492 DOCUMENTAIRE (s) ADULTE (s)

Une présentation de l'île, de ses habitants, de leur culture, des informations pratiques, des idées de séjours, des descriptions de sites, des activités et des adresses. Electre 2017

Cet album dresse un panorama de l'esthétisme du style afro au travers de la mode, du design, des arts plastiques, de la danse ou de la musique. Il montre les liens qui se sont tissés entre les esthétiques traditionnelles et la création contemporaine des artistes d'ascendance africaine. Avec des interviews de créateurs comme Inna Modja, Jean-Paul Gaultier ou Saul Williams.

Une histoire du blanc dans les sociétés occidentales, de l'Antiquité jusqu'au XXIe siècle. L'auteur souligne la richesse symbolique de cette couleur qui est à la fois synonyme de pureté, de virginité, d'innocence, de sagesse, de paix, de beauté et de propreté.

Présentation des cinquante plus grands courants de la mode et de sept créateurs qui ont marqué l'histoire de la mode. Electre 2017

Quatre itinéraires de visite pour découvrir 28 abbayes qui témoignent de l'essor des grands ordres monastiques au Moyen Age dans la région. Electre 2016

Quatorze itinéraires pour découvrir plus de soixante villages et cités de caractère en Normandie. Electre 2018

L'écrivain s'inquiète du délitement des sociétés et des valeurs morales partout dans le monde : l'absence de crédibilité de la superpuissance états-unienne, la dislocation politique de l'Europe, les crises du monde arabo-musulman et le règne des nationalismes belliqueux dans les pays émergents. Il mêle réflexions et témoignages sur cette dérive de l'humanité contemporaine.

Un guide entièrement repensé, en phase avec les nouvelles tendances du monde du voyage : abondamment illustré pour offrir un avant-goût de la destination, clair et synthétique pour construire facilement son itinéraire, riche en conseils et astuces pour des expériences au plus près des habitants. Un guide spécialement conçu pour les voyages en profondeur, avec un maximum d'informations pour pouvoir organiser un séjour à Londres en fonction de ses intérêts, du temps et du budget disponible.
Des plans et des illustrations en 3D présentent en détail les sites emblématiques de la capitale anglaise, comme la Tour de Londres ou les bords de la Tamise. Pour les visiteurs réguliers, une liste des nouveautés à explorer. Toutes les adresses qui font le charme de Londres : les meilleurs restaurants indiens, les pubs les plus conviviaux ou encore les friperies les plus trendies. Une carte détachable de la ville.

Utilisez le pouvoir de vos pouces pour stimuler votre cerveau ! Au fil des millénaires, à mesure que l'homme a utilisé ses dix doigts, son cerveau s'est développé. C'est grâce à nos doigts, ces parties fabuleuses de notre corps capables de mouvements complexes et précis, que nous pouvons réaliser des tâches précises ou minutieuses, comme la cuisine ou la couture. Un doigt en particulier est nécessaire à l'exécution de nombreuses actions : le pouce.
Ce livre présente une méthode innovante pour stimuler son cerveau grâce aux pouces. L'auteur propose différents exercices, pour raviver sa mémoire, améliorer son sommeil, retrouver de l'énergie ou de la motivation, se libérer du stress... Il partage également onze habitudes à éviter pour conserver un cerveau en bonne santé. En stimulant vos dix doigts au quotidien, et en particulier les pouces, vous conserverez un cerveau jeune, dynamique, alerte, et gagnerez ainsi en énergie et en bien-être.

Tresser le saule est une activité artisanale, écologique, très créative et peu coûteuse. C'est l'occasion de se reconnecter à la nature, à soi-même et de voir ses créations prendre littéralement vie quand le feuillage se met à pousser sur les brins tressés. Parler de "saule vivant" prend alors tout son sens. Dans ce livre, vous trouverez 10 très jolis modèles à réaliser, originaux et personnalisables pour imaginer de nouveaux univers dans votre jardin : aménagements, éléments décoratifs et jeux ! En effet, cabanes et tunnels ont été spécifiquement pensés pour inciter les enfants à jouer dehors.
Ces espaces pleins de magie leur permettront de développer leur imaginaire, tout en réinventant leurs relations aux autres et à la nature... Au préalable, un inventaire des outils typiques du vannier, mais aussi des consignes précises pour apprendre à réaliser les différents noeuds et points de tressage, vous aideront à acquérir les techniques de base. Le tout expliqué clairement, étape par étape, grâce aux pas à pas illustrés de belles photos.
De quoi faire vos premiers pas en architecture végétale et vous perfectionner peu à peu !

Un genou troué, un coude élimé, une poche abîmée ? Rien de tel qu'une jolie réparation pour se jouer du passage du temps et chérir ses vêtements. Ainsi, repriser devient un acte assumé, joyeux et militant ! Vous découvrirez dans ce livre tous les points de base de la couture à la main ainsi que 5 techniques de raccommodage créatif et visible et leurs explications détaillées. pour transformer trous et taches en véritables éléments de décoration.
Broderie, appliqué, patchwork, sashiko, reprisage... autant de façons d'exprimer votre créativité, pour rendre vos vêtements encore plus beaux qu'avant !

Cet ouvrage très illustré fourmille de propositions à la fois simples et inventives, qui mélangent les saveurs pour une cuisine pleine de peps : salade haricots verts et haricots de mer, charlotte d’aubergines au fromage de chèvre, jeunes poireaux en croûte de sel, chutney de cerises, cake sucré courgette-citron ou encore croque-monsieur à la bourrache, gaspacho de concombre et d’ortie, tarte aux figues et à la lavandeà

Jardinière passionnée, Amandine Geers est aussi et avant tout créatrice culinaire, autrice, photographeà Autrice de près de 50 livres de cuisine, elle se plaît à créer des recettes inventives, originales, à base d’ingrédients très frais, issus du jardin û légumes et fruits, mais aussi herbes et fleurs. Son credo : une cuisine alliant plaisir, santé et bon sens écologique.

Elle propose ici 48 recettes qui donneront du pep’s à vos productions du potager et du verger, mais aussi des conseils de récolte et de conservation, ainsi que des zooms sur une vingtaine de légumes avec de nombreuses astuces et variantes.

La psychopraticienne explique comment faire un virage à 180 degrés pour changer radicalement de stratégie et de logique face à un problème à résoudre. Electre 2016

Informations pratiques sur Lisbonne et sa culture, son architecture, sa gastronomie. L'ouvrage inclut des cartes détaillées et des suggestions de promenades pour parcourir les ruelles labyrinthiques de l'Alfama, les bars du Bairro Alto ou les terrasses élégantes du Chiado. Electre 2022

Des informations pratiques pour organiser un week-end à Lisbonne, une présentation des lieux touristiques et culturels emblématiques de la ville et une sélection d'adresses. Avec un calendrier des événements de l'année et des plans de quartiers. Electre 2022

Des éclairages théoriques, historiques, sociologiques et pratiques sur les enjeux et la mise en place d'un espace de création numérique en bibliothèque. Electre 2019

Une initiation au bouddhisme qui propose un parcours allant de la découverte des origines et des principes du bouddhisme à l'application quotidienne de cette philosophie pour s'épanouir sur le plan spirituel. Electre 2021

Récit à caractère autobiographique qui trouve sa source dans l'habitude de la mère de l'auteure de raconter des histoires, afin d'exorciser sa souffrance secrète. Fascinée par ces récits, l'écrivaine la rejoint en créant à son tour un monde invisible, celui de la fiction

Le repas du soir... moment de tous les dangers quand, fatigués de la journée, vient l'heure de le préparer. Par manque de temps et/ou d'inspiration, la tentation est grande de sortir une pizza du congélateur, servir à la va-vite des pâtes au beurre ou dégainer un plat tout préparé du commerce, saturé de graisses, sucres, sel et autres additifs peu respectueux de notre santé... Or, le repas du soir, outre son aspect convivial, devrait être au contraire le plus sain et digeste possible, garant d'une bonne soirée et d'une bonne nuit de sommeil ensuite, et sans stress pour celui ou celle qui le prépare.
Voici 80 recettes pour nous tirer d'affaire en toutes circonstances : convives affamés, improvisation "chrono" en mode panique, préparations qui cuisent toutes seules pendant que l'on fait autre chose, batchcooking pour les soirs où l'on a un peu de temps, sans oublier des recettes "détox" pour dîner léger, et même des desserts "tout sages" parce que ce n'est pas obligatoire, mais tellement chouette quand même ! Toutes ces recettes font la part belle aux légumes et aux fruits : pad-thaï simplifié, one-pot-pasta des beaux jours, poêlée espagnole, lasagnes bretonnes, pâté de courgettes au pistou, risotto de fin d'été, poêlée de pain façon pizza, terrine de légumes vapeur, blanquette de haricots blancs, tian de pommes, petits flans végétaux...
Un livre rassurant et déculpabilisant, pour nous montrer qu'il n'est pas nécessaire de passer un temps fou en cuisine pour se régaler de petits plats sains et délicieux, même le soir !

Les femmes sont-elles meilleures gouvernantes que les hommes ? Ou ne serait-ce qu'en raison des difficultés qu'elles éprouvent d'aller jusqu'au sommet, seules les plus exceptionnelles y par viennent ? Comme l'écrivait Françoise Giroud : "La femme serait vraiment l'égale de l'homme le jour où, à un poste important, on désignerait une femme incompétente".