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En apparence, c'est une ville. Elle sert de décor aux spectacles de Jamel Debbouze et aux raps de la Fouine, Benoît Hamon croyait en faire son laboratoire présidentiel. De Los Angeles ou de Dubaï, Omar Sy et Nicolas Anelka ne la quittent pas des yeux. Elle détient le record européen de départs en Syrie. Grands reporters au Monde, Raphaëlle Bacqué et Ariane Chemin ont choisi Trappes, ce petit bout de banlieue française, pour raconter le monde d'aujourd'hui.
Elles en tirent une enquête sidérante, haletante comme une série contemporaine, où les personnages ont une sacrée dégaine, une tchatche d'enfer et trompent la mort en jouant avec le réel.

Dans ce livre, Tim Fisher vous explique comment maîtriser la perspective, depuis de simples diagrammes de cubes à des scènes complexes. En commençant par un passionnant retour sur l'histoire de l'art, il explore tous les types de perspective, de la frontale à la spatiale, avec des diagrammes et des dessins très clairs. Vous ne vous contenterez pas des bâtiments et des paysages : vous apprendrez à appliquer la perspective aux silhouettes humaines, aux animaux, aux bateaux, aux reflets et plus encore.
Vous trouverez dans cet ouvrage des conseils d'expert sur la façon de dessiner des objets courbes et des plans inclinés, une liste des erreurs les plus communes, et un chapitre fascinant pour aller au-delà de l'application stricte des règles, afin de dessiner librement et instinctivement. Un guide complet pour maîtriser la perspective en dessin ; De nombreux diagrammes, exemples et exercices utiles ; Dessinez le monde en trois dimensions avec réalisme.

Dans les médias, on vante les stars qui ont un corps « de jeune fille » en sortant de la maternité : cela véhicule une image source de complexes et surtout d'idées fausses sur comment notre corps fonctionne. Après 9 mois de bouleversement total de 1'organisme, il faut en effet bien 6 semaines pour que le corps se rééquilibre. Dans ce guide très concret, illustré par les joyeux dessins d'Astrid M, Bernadette de Gasquet met une fois de plus son expertise au service des femmes et partage des conseils très concrets pour aider au bon repositionnement des organes, gérer le quotidien sans se faire mal au dos, avec les bonnes positions pour porter son bébé, comment se relaxer et détendre son corps, comment remuscler ses abdominaux et prendre soin de son périnée... Un livre indispensable à toutes les mamans!

Ces Lettres ne sont pas un appel à la révolte. Elles sont encore moins une tentative de polariser une société qui se fracture chaque jour davantage. C'est un appel aux jeunesses du nord et du sud de la Méditerranée et à leurs dirigeants, car l'heure est grave. Elle confronte une Europe vieillissante et des sociétés sud-méditerranéennes dont la vigueur des jeunes est débordante à tous les points de vue.
C'est une chance d'assurer une transition générationnelle historique et harmonieuse. Pourtant, les dirigeants des pays des deux rives de la mare nostrum ne semblent pas alarmés par l'ampleur des enjeux et des réalités de cette situation. Vivier d'idées, ressource démographique vitale pour l'Europe, ces jeunesses, diverses, aux origines et aux aspirations différentes, ne parviennent pas à s'épanouir et à incarner un espoir pour nos sociétés.
Aujourd'hui, les jeunesses inquiètent. On leur prête à tort la volonté de provoquer un changement brutal, parfois radical... Tous les ingrédients sont là pour nourrir un pessimisme morbide. Mais à quoi bon s'y conformer ? Ce texte est donc un manifeste pour les jeunes et les plus âgés qui détiennent le pouvoir politique : il est urgent de passer le relais, d'insuffler de l'espoir, miser sur la fraîcheur de la jeunesse pour construire l'avenir.
Il faut relancer la machine à y croire auprès des jeunes, sans quoi le cycle autodestructeur se poursuivra. Plus de jeunes se désinvestiront de démocratie, la citoyenneté, la participation politique, l'adhésion aux valeurs républicaines, etc. Que deviendront nos sociétés humanistes, si vivre ensemble n'a plus aucun sens ?

Ce livre est une véritable bouffée d'oxygène qui nous fait découvrir les vertus de démarches locales privilégiant le vivre ensemble et la solidarité. A travers une série d'expériences concrètes, il nous dévoile le foisonnement d'actions relevant, pour la plupart, de l'économie sociale et solidaire, qui portent en elles d'innombrables solutions aux dysfonctionnements de notre société. Aucun secteur de vie n'est oublié : éducation, santé, culture, logement, emploi, production, consommation...
Bien que de nombreux blocages freinent le déploiement de ces initiatives dans une économie dominée uniquement par la recherche du profit, il est primordial de mettre en avant leurs avantages et de les partager. Elles génèrent un véritable débat démocratique et changent nos rapports sociaux vers plus de fraternité, de générosité, de coopération, de mutualisation... Issu des onze années de l'émission quotidienne Carnets de campagne sur France Inter, cet ouvrage n'est pas un catalogue de bonnes intentions, il nous révèle des expériences concrètes et vécues qui sont autant de pistes pour élaborer la société de demain.
Il y a peu du vouloir au pouvoir !

La vie est une cascade ininterrompue de séparations. Il s'agit à chaque étape de tourner une page pour en commencer une nouvelle.La séparation représente toujours une épreuve dans les trois sens du terme : elle est souffrance d'abord, ressentie telle une déchirure, test ensuite, révélant les failles et la solidité de l'individu, passage initiatique enfi n, occasion privilégiée de se reconstruire.Pourquoi une rupture sentimentale, un licenciement, le départ des enfants devenus grands, la retraite, une perte d'argent ou celle d'un proche sont-ils vécus parfois si douloureusement ? Pourquoi certains s'enferment-ils dans des dépendances affectives ou addictions diverses : la nourriture, le sexe, les médicaments, les jeux vidéo... ?Moussa Nabati montre, grâce aux riches témoignages de ses patients, que ces blocages ont pour origine l'échec de l'attachement premier à la mère ; la rupture de cette relation fondatrice maintient le sujet dans la fusion, l'empêchant de se lier aux autres de façon équilibrée ou de les quitter dans la sérénité. Toute angoisse de séparation, d'abandon, de solitude provient dès lors de la survivance des blessures anciennes. Seuls le retour à son intériorité, la pacifi cation de son passé et la réhabilitation de sa mère intérieure permettent de réussir à tisser enfi n des liens adultes.Moussa Nabati est psychanalyste. Docteur en psychologie, il est l'auteur de nombreux ouvrages dont Le Bonheur d'être soi (Fayard, 2006-Prix Psychologies 2007 ; Le Livre de poche, 2008), Guérir son enfant intérieur (Fayard, 2008 ; Le Livre de poche, 2009) et Renouer avec sa bonté profonde (Fayard, 2016 ; Le Livre de poche, 2017).

Marcher pieds nus est tout ce qu'il y a de plus naturel, notre organisme a été conçu pour cela. Les bébés ne naissent pas chaussés. Retrouver tous les bienfaits de la marche pieds nus, c'est finalement éviter les nuisances causées par le port de chaussures. Comme l'auteur a pu le constater au cours de ses randonnées, le sujet intéresse un nombre croissant de personnes. L'ouvrage se compose de deux parties.
Tout d'abord, il s'intéresse aux bénéfices induits sur le plan de la santé physique et psychique comme sur le plan sensoriel : massage des zones réflexes, rééducation neuromusculaire et proprioceptive, amélioration de la circulation sanguine, renforcement du système immunitaire, action anti-inflammatoire grâce à l'effet grounding, évacuation du stress, reconnexion directe à la terre, etc. La seconde partie est orientée vers les aspects techniques : comment débuter, organiser les premières randonnées, éviter les désagréments, tenir compte des saisons, commencer le jogging, pratiquer certains exercices spécifiques...
En fin d'ouvrage, une sélection des lieux les plus appropriés est proposée (parcs, jardins, forêts, littoral). La démarche de ce guide n'est pas de vous inciter à courir pieds nus un marathon, gravir des montagnes ou marcher sur le feu, mais tout simplement de vous inviter à redécouvrir le plaisir d'une activité authentique. Essayez à votre tour et vous serez conquis !

Et si la " maternité à la française " ne détenait pas la vérité absolue ? " Comment fait-on dans ton pays ? " Voici la question qu'ont posée Ania et Dorothée à des mamans originaires du monde entier, afin de comprendre les traditions et l'expérience de chacune en tant que mère. Savez-vous qu'en Chine il est recommandé de ne pas se laver pendant le mois suivant son accouchement ? Et que les mamans italiennes soignent les petits bobos au lait maternel ? Que les turques mangent très sucré juste après l'accouchement pour ne garder de ce moment qu'un souvenir agréable ? Et que les mexicaines habituent très jeunes leurs enfants à manger du piment ? Que les mamans bahreïniennes fêtent son premier jour de marche, les arméniennes sa première dent et que les canadiennes préparent un gâteau surprise, bleu ou rose, pour annoncer le sexe du bébé ? Grossesse, accouchement, soins, éducation... Un tour du monde inspirant et enrichissant, qui élargira vos horizons et vous apportera des solutions au quotidien.

2 mois de coaching pour retrouver ses réflexes en allemand ! Je me remets à l'allemand en 2 mois pour les Nuls propose une approche nouvelle dans la collection " Pour les Nuls ", avec ce programme de deux mois de coaching pour retrouver ses réflexes : une cinquantaine de leçons divisées en journées et entrecoupées de bilans réguliers pour revoir et mélanger les notions travaillées, afin de les assimiler au mieux. Chaque leçon propose : Un dialogue pour mettre en situation le thème de la leçon Un exercice de compréhension Des listes de vocabulaire utile Une leçon pour présenter la (ou les) notion(s) Des exercices pour mettre en application les points de la leçon Une page "Culture' proposant d'en apprendre plus sur les coutumes, les habitudes, les traditions... des différents pays germanophones.

Pour un allaitement naturel, à la demande, qui redonne le pouvoir aux femmes et aux bébés. France Guillain utilise ses expériences réussies (elle a allaité ses cinq enfants) et des méthodes naturelles (argile, bain dérivatif, alimentation saine...) pour répondre aux principaux problèmes rencontrés par maman et bébé : * Que faire si bébé ne veut pas téter? *Comment s'assurer que bébé est bien nourri? * Comment s'alimenter pendant l'allaitement? * Comment sevrer naturellement son enfant? Plusieurs fois primée, France Guillain est l'autrice d'une soixantaine de livres, dont Le bain dérivatif et Miam-ô-Fruit , des long-sellers de la santé naturelle.

Enserré entre le Trégor et le Pays de Saint-Brieuc, le Goëlo fait partie de ces territoires où l'on ressent la mer ; dont on devine qu'elle n'est jamais très loin, des ruelles de Paimpol aux villages de l'intérieur, des falaises de Plouha aux forêts de Châtelaudren... Autant de lieux qu'imprègnent la Manche et l'élément marin. Ils y ont forgé une géographie humaine bien particulière, apportant richesses comme menaces au cours des siècles. Visité par le roi Arthur ou célébré par Pierre Loti, le Goëlo demeure le pays maritime par excellence en Bretagne nord. De l'estuaire du Trieux à la baie de Saint-Brieuc, cet ouvrage nous invite à découvrir un terroir de caractère aux paysages somptueux, imprégné d'histoire et qui a inspiré de nombreux artistes.

Reconnaître sans se tromper et cuisiner les meilleurs champignons comestibles !

Elle, c'est Camille Giry : qualificatif : râleuse professionnelle ; plat préféré : pissa quatre fromages ; expression favorite : "qu'est-ce que c'est que cette histoire ? " Elle, c'est Justine Lossa : qualificatif : allergique aux relous ; plat préféré : tout ce qui vit dans la mer ; expression favorite : "la barbe". Dans leurs vidéos YouTube qui cartonnent, elles poussent des coups de gueule sur tout ce qui les révolte : les clients de bar ultra relous, les vegan moralisateurs, les potes en couple insupportables...
Dans leur livre, elles se posent 150 questions décalées (ou pas). Pourquoi il y a des gens qui parlent dès le réveil ? Pourquoi on a inventé des déodorants efficaces soixante-douze heures ? Pourquoi il y a des adultes qui font de la trottinette ? Pourquoi les gens qui se font mal ça vous fait marrer ? Pourquoi tout ce qu'on aime manger, ça fait grossir ?

Le sanctuaire de Compostelle, sans aucun doute le plus célèbre au monde, reposerait-il sur un mythe ? Par quel miracle la dépouille de saint Jacques, évangélisateur mort en Terre sainte, est-elle parvenue en Galice ? Pourquoi le clergé refusa d'ouvrir au roi les portes de la crypte en 1572 ? Et si l'homme enterré là n'était pas l'apôtre, mais l'hérétique Priscillien ? Il manquait une synthèse historique récente sur ces débats et de nombreux autres qui déchirèrent l'Occident, de Charlemagne à Franco.
Philippe Martin, historien et lui-même marcheur, retrace à travers l'évolution du légendaire Camino une histoire française, mais aussi espagnole et européenne. Il nous entraîne sur les pas de millions de pèlerins d'hier et d'aujourd'hui, dont il peint le vivant portrait : qui sont-ils, comment voyagent-ils ; quels sont leurs rites et les périls qui les guettent ; quelle espérance les guide ? Car les raisons qui poussent tous les ans près de 300 000 pèlerins à s'engager sur le "chemin semé d'étoiles" sont toujours plus nombreuses.

Les familles françaises ont été largement touchées par l'épreuve de la Grande Guerre. En août 1914, elles affrontent le choc des mobilisations qui séparent brutalement couples et familles. Puis l'absence s'installe et un nouvel équilibre familial se crée, rythmé par les permissions et soutenu par le lien épistolaire qui voit les soldats investir, à distance, leur rôle de mari, de fils et de père. La catastrophe a détruit, brisé, dispersé hommes, femmes et enfants mais elle a aussi rapproché, brassé, quelques fois provoqué des unions. Surtout, la famille a formé le réservoir de résistance dans lequel les poilus ont puisé quatre années durant pour trouver le courage de continuer à se battre. Ce catalogue qui accompagne l'exposition « Familles à l'épreuve de la guerre » nous révèle quelques-uns des destins familiaux bouleversés par l'empreinte de la guerre. Il propose une plongée au cœur de récits et histoires de familles à travers correspondances, œuvres graphiques et objets des collections du musée de la Grande Guerre.

75 recettes, un sommaire illustré pour choisir en un clin d'oeil. Des mini-pizzas pour l'apéro aux cakes salés pour un pique-nique, en passant par les pizzas et quiches pour des dîners complets, ces 75 recettes vous permettront de cuisiner facilement au quotidien. Pâtes feuilletée, brisée, à pizza, à l'huile d'olive et sauce tomate... 5 recettes en pas à pas photographiés pour préparer toutes les bases dont vous aurez besoin.
Mini-pizzas chèvre-miel, Calzone, Pizza forestière, Pizza poivron-chorizo, Tarte au chèvre et au fenouil, Quiche roquefort-tomates, Quiche saumon-brocoli, Cake courgette et trois fromages, Cake au poulet, curry et coriandre... Veggie, à la viande, au poisson, au fromage, vous trouverez la recette qui vous fera fondre !

40 cakes hyper-gourmands qui renouvellent le genre ! Repas rapide, pique-nique, apéro, brunch, goûter... Les cakes sont parfaits pour toutes ces occasions. Faites vos choix entre le très chic cake aux figues et jambon de Parme, l'exotique cake au poulet, curry et coriandre, le surprenant, au cabillaud et au chorizo, le végétarien, aux courgettes, feta et menthe, le trop gourmand, aux poires et au chocolat...
C'est sûr, devant les belles tranches de ces cakes, vos invités feront tout sauf la "tronche" !

Surpoids, dépression, diabète, maladies de peau... Et si tout se jouait dans l'intestin ? Au fil des pages de son brillant ouvrage, Giulia Enders, jeune médecin allemande, plaide avec humour pour cet organe qu'on a tendance à négliger, voire à maltraiter. Après une visite guidée de notre système digestif, elle présente, toujours de façon claire et captivante, les résultats des toutes dernières recherches sur le rôle du "deuxième cerveau" pour notre bien-être.
C'est avec des arguments scientifiques qu'elle nous invite à changer de comportement alimentaire, à éviter certains médicaments, et appliquer quelques règles très concrètes en faveur d'une digestion réussie. Dans cette nouvelle édition augmentée, Fauteur fait état des recherches récemment publiées, notamment celles qui précisent l'influence du microbiote sur notre bonne ou mauvaise humeur. Elle recommande également la fermentation de certains légumes : encore une chose dont notre microbiote raffole.
Irrésistiblement illustré par la soeur de l'auteur, la graphiste Jill Enden, voici un livre qui nous réconcilie avec notre ventre.

Quand Poésie de papier se met à table, toutes les invitations se transforment en fêtes ! Pour la quatrième fois, Isabelle Guiot-Hullot vous convie au coeur de son univers charmant, jamais égalé à ce jour. Découvrez ainsi la décoration de table au fil des saisons : ronds de serviette, porte-menu, petits personnages, guirlande... Vous n'en finirez plus de tortiller vos fils de fer en kraft armé et de les associer à de jolis papiers dénichés dans les livres anciens cachés au fond de votre grenier ! Eblouissez vos convives et offrez-leur une de vos créations en guise de souvenir.

La consommation du numérique sous toutes ses formes - smartphones, tablettes, télévision, etc. - par les nouvelles générations est astronomique. Dès 2 ans, les enfants des pays occidentaux cumulent chaque jour presque 3 heures d'écran. Entre 8 et 12 ans, ils passent à près de 4 h 45. Entre 13 et 18 ans, ils frôlent les 6 h 45. En cumuls annuels, ces usages représentent autour de 1 000 heures pour un élève de maternelle (soit davantage que le volume horaire d'une année scolaire), 1 700 heures pour un écolier de cours moyen (2 années scolaires) et 2 400 heures pour un lycéen du secondaire (2,5 années scolaires).
Contrairement aux idées reçues, l'abus d'écrans est loin d'améliorer les aptitudes de nos enfants. Bien au contraire, il a de lourdes conséquences : sur la santé (obésité, développement cardio-vasculaire, espérance de vie réduite...), sur le comportement (agressivité, dépression, conduites à risques...) et sur les capacités intellectuelles (langage, concentration, mémorisation...). Autant d'atteintes qui affectent fortement la réussite scolaire des jeunes.
" Ce que nous faisons subir à nos enfants est inexcusable. Jamais sans doute, dans l'histoire de l'humanité, une telle expérience de décérébration n'avait été conduite à aussi grande échelle ", estime Michel Desmurget. Ce livre, première synthèse des études scientifiques internationales sur les effets réels des écrans, est celui d'un homme en colère. La conclusion est sans appel : attention écrans, poisons lents !